Laurdag 20. Januar 2018


Vel verdt eit besøk

Då FItjar idrettslag slo dørene på vidt gap og inviterte til open dag i Fitjar kultur- og idrettsbygg laurdag, fekk dei frammøtte meir enn berre høg puls.

Fleire føredrag av kickboksar og medisinstudent Philip K Rweyendela om både kosthald, trening og motvasjon bar bod om at idrettslaget ynskjer å gjera endå meir for medlemmene sine.Leiar i idrettslaget, Simen Aarskog, innrømmer at det fine vëret ikkje var med i planane då dagen blei planlagt. Det vil seia at besøket halvvegs ut i dagen ikkje var like godt som han hadde håpa, men det uansett viser at idrettslaget ynskjer å ta endå betre hand om både eksisterande og framtidige medlemmar, med å tilby gode treningsmuligheiter, med kvalifiserte instruktørar, og inspirerande samlingar. Han fortel at idrettslaget hadde eit liknande arrangement i fjor også. Den gongen var det internt, men no håpar han at idrettslaget framover kan få til eit par slike dagar i året, der ein går breiare ut, til glede og inspirasjon for fitjarbuen.

Dei som ville, kunne nytta treningsfasilitetane og treningsgruppene som idrettslaget har i kultur- og idrettsbygget, eller få fagleg påfyll, heilt gratis.

Dagens føredraghaldar, kickboksaren Philip K Rweyendela, hadde fleire føredrag knytta opp til ernæring og motivasjon. Særleg det første føredraget, med ernæring knytta opp mot vektreduksjon, burde fengja breitt. Overvekt blir ei stadig større utfordring for samfunnet og folkehelsa, og i jungelen av slankekurar er det vanskeleg å vita kven ein skal stola på. Endå vanskelegare blir det når dei som uttaler seg ofte har eit produkt dei meir eller mindre ope ynskjer å selja.

Rweyendela har gjennom si karriere som toppidrettsutøvar som må passe vekta, eit meir enn vanleg bevisst forhold til kva han tar inn, men når alt kjem til alt, er det eigentleg enkelt, men likevel vanskeleg. Den energien som blir putta i kroppen, må ut att, og han meiner at beste måten å gjera det på, er å redusera energiinntaket og auka aktivitetsnivået, og det er den langsiktige innsatsen som gir varige resultat. Med på vegen fekk tilhøyrarane med konkrete tips, som å forsyna seg først av salaten når tallerken skal fyllast op. Men, som han eksemplifiserte, sjølv om ein lege veit at det er skadeleg å røykja, kan det jo henda at han tar seg nokre trekk i lunchpausen. Då passa det jo bra at Rweyendela i siste foredraget sitt for dagen, såg nærare på suksessfaktorar og motivasjon.

No står det att å sjå om idrettslaget klarar å få til slike arrangement jamleg framover. Ynsket om å gje folkehelsa i Fitjar eit løft på ein forsvarleg måte er der, i alle fall.

MOT med jenteløft på Rimbareid

19.01.2018 Kjetil Rydland

Victoria M. Maraas, Natalie Steien og Romante Zemgulyte minglar på gårsdagens jenteløft. Foto: Kjetil Rydland.  MOT med jenteløft på Rimbareid Torsdag kveld fylte ungdomsskulejenter amfiet på Rimbareid skule då MOT inviterte til...

Les meir ...

Handballdamene sjanselause mot Stord

18.01.2018 Kjetil Rydland

Anita Haugland lukkast ikkje heilt mot Anna Thorland og Stord. Foto: Kjetil Rydland. Handballdamene sjanselause mot Stord Fitjar sine beste damer på handballbanen fekk bakoversveis og tapte prestisjeoppgjeret mot Stord med heile...

Les meir ...

Fundamenta til dei nye vindmøllene er kl…

17.01.2018 Kjetil Rydland

Hans Erik Larsson frå firmaet Spennteknikk spenner strekkstaga til mølle 56. Foto: Kjetil Rydland. Fundamenta til dei nye vindmøllene er klare Når dei elleve nye vindmøllene kjem i april, skal dei ikkje...

Les meir ...
annonse
annonse

Utstillingsopning i Galleri Losjen, UNIV…

17.01.2018 Fitjar kommune

Utstillingsopning i Galleri Losjen, UNIVERSAL BEINGS

Les meir ...

Bankbygget mot ei ny blomstringstid

17.01.2018 Kjetil Rydland

Bygget som Sparebanken Vest flytta ut frå i 2016 ligg fint til midt i Fitjar sentrum. Foto: FP-arkiv/HCH.  Bankbygget mot ei ny blomstringstid Bankbygget i sentrum, som Sparebanken Vest flytta frå i...

Les meir ...

Kje til Fitjar for å gjera seg feite

15.01.2018 Kjetil Rydland

Kje er initiativrike dyr, som straks gjekk i gang med å gjera seg kjende i den nye heimen sin. Foto: Kjetil Rydland. Kje til Fitjar for å gjera seg feite  For nokre dagar sidan...

Les meir ...
annonse

Debuterte med utstilling i Galleri Losje…

20.01.2018 Kjetil Rydland

Brenda Mata debuterte med utstilling i Galleri Losjen i dag, her saman med musikaren Juan Carlos Moromenacho Marquez frå Equador. Foto: Kjetil Rydland. Debuterte med utstilling i Galleri Losjen Brenda Mata debuterte...

Les meir ...